15年1月3日・ウオーキング

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     週5回は1時間ほどウオーキングをしている

     この道はアンツーカーになっていて歩きやすい

     8,000歩近く歩くことになる

     老人は足腰が弱ると命とりになる

     だから減量もかねて頑張っているのである

     おかげで2時間以上立ってギターを弾いても平気である

     今日は今年の初ウオーキングである

     運動公園は震災で壊れた体育館を新築工事している

     二年後には立派な施設が完成する予定である

     
by tes_music_system | 2015-01-04 11:28 | 運動
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