Bluesが聞こえるような写真が撮りたくて:運動
2015-12-11T15:01:35+09:00
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Kashin's Photo Gallery 写真のテーマは「Blood、Sweat & Tears」 ~血と汗と涙~ 怒りや悲しさを一枚の写真に込めて世に問う
Excite Blog
15年12月11日・棒振り?!
http://kashin6969.exblog.jp/25046651/
2015-12-11T14:56:00+09:00
2015-12-11T15:01:35+09:00
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運動
11月28日から始めている棒振り・・・
棒を回すことで指が痛くなってしまう・・・
毎日練習しても15分ぐらいしか続けられない・・・
指のあちこちが腫れているが、頑張って練習している!
11月28日の動画と今日の動画をつなげてみた!
少しは進歩したかな~?!(^^♪]]>
15年10月26日・ウオーキング
http://kashin6969.exblog.jp/24859665/
2015-10-26T17:37:34+09:00
2015-10-26T17:37:13+09:00
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運動
昨晩は、極度の緊張感から解放されて、大酒を飲んだ・・・?!(^^♪
そんな次の日のウオーキングは辛い・・・
やっぱり、昨晩は年寄りの冷や水だったと反省している・・・
いくつになっても、酒の飲み方は進歩しない・・・?!(^^♪
でも歩き終えた後は、毒気も抜け、清々しい気分である(^^♪]]>
15年8月13日・運動公園
http://kashin6969.exblog.jp/24547307/
2015-08-13T11:15:00+09:00
2015-08-14T12:01:15+09:00
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運動
雨上がりの運動公園は気持ちがいい(*^^*)🎵
それは毎日整備してくれている係員の方々のおかげでもある。
感謝の気持ちを込めて、今日も挨拶をした(*^^*)🎵
(携帯からアップしました。)
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15年8月12日・運動公園
http://kashin6969.exblog.jp/24543037/
2015-08-12T09:52:00+09:00
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運動
今朝の池の川運動公園では、自転車が整然と並んでいた
挨拶をすれば、全員が元気よく返してくれた!
これが教育というものなのだろうか・・・
願わくば、競技でも強豪校であってほしい・・・
かたや、こうである・・・
これが普通なんだけどね・・・?!(笑い)
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15年1月3日・ウオーキング
http://kashin6969.exblog.jp/23292497/
2015-01-04T11:28:00+09:00
2015-01-04T11:30:16+09:00
2015-01-04T11:29:04+09:00
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運動
週5回は1時間ほどウオーキングをしている
この道はアンツーカーになっていて歩きやすい
8,000歩近く歩くことになる
老人は足腰が弱ると命とりになる
だから減量もかねて頑張っているのである
おかげで2時間以上立ってギターを弾いても平気である
今日は今年の初ウオーキングである
運動公園は震災で壊れた体育館を新築工事している
二年後には立派な施設が完成する予定である
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14年8月14日・NB503J
http://kashin6969.exblog.jp/22477170/
2014-08-14T18:18:00+09:00
2014-08-14T18:19:44+09:00
2014-08-14T18:18:12+09:00
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運動
週5日は約1時間ウオーキングをしている
運動靴がだいぶ傷んできたので新調した
愛用しているのはNBの503Jというトレッキング用の運動靴
今まで体重95キロを支えてくれる靴は、なかなか合うものがなかった・・・
たまたま2年前に購入した503Jは大変気に入っていた
だから今度も迷わず503Jにした
今朝のウオーキングは快調だった!
やっぱ、新しい靴はいいね~!!!
今日は「スシロー」でランチをとってからLIVEの練習をした
やっと演奏する6曲が固定してきた
曲名や曲の紹介は一切しない主義だが
途中のMCを少し考えてみた・・・?!(笑い)
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13年11月19日・運動公園
http://kashin6969.exblog.jp/20953217/
2013-11-19T09:36:00+09:00
2013-11-19T09:37:07+09:00
2013-11-19T09:36:11+09:00
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運動
週5回ほど1時間のウオーキングを行っている
場所は近所にある運動公園である
今朝も天気がよく、気持ちのいい汗をかいた
α7を斜めに下げて歩いても、軽いから問題はない
写りわって聞かれるが・・・いいのか悪いのか、わからない?!(笑い)
シャッター音は大変気に入っている?!(笑い)]]>
13年3月10日・ウオーキング教室
http://kashin6969.exblog.jp/19638250/
2013-03-10T17:39:00+09:00
2013-03-10T17:42:12+09:00
2013-03-10T17:38:54+09:00
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運動
日立市体育協会主催のウオーキング教室に参加してきた
靴の選び方から、靴の履き方までレクチャーを受ける
トラックに出て、準備体操の方法や基本的な歩き方の講習
ポールを使ったウオーキングの方法も興味深かった
何事にも基本を学ぶことは大事なことである
基本動作の習得は怪我防止の効果もある
本格的な陸上競技場を歩くのは気持ちよかったな~!
記念写真も撮っていただいて、楽しい時間でした~!!!]]>
13年1月12日・大相撲
http://kashin6969.exblog.jp/19124293/
2013-01-12T11:23:00+09:00
2013-01-12T21:00:24+09:00
2013-01-12T11:23:07+09:00
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運動
今でも月に数回は接骨院に通っている
通っているのは日立市で一番腕がいい「イワマ接骨院」である
昨年の今頃は座高神経痛が悪化して動けなくなっていた・・・?!
早朝の自転車練習で体を冷やしたのが悪かったようだ・・・?!
それ以来、大事を取って月に数回は通って施術してもらっている
お蔭さんで、現在も朝練は継続しているが坐骨神経痛は出ていない!
そのイワマ接骨院でカレンダーを貰った・・・
表紙が実にカッコいいと思った
さすがにこの歳では相撲を取ることは無くなったが、大好きなスポーツである
最近は舛ノ山(ますのやま)を応援している!
母親がフィリピン人で、日本のちびっこ相撲で活躍していたが
離婚したせいで母親とフィリピンに戻り、現地の中学を卒業している
母親を楽にさせたくて、日本に戻り相撲取りになったという
それだけでも涙が出るが、彼は心臓に疾患を抱えていて無理な稽古ができない
息が上がってしまうから、短時間で勝負をつけないと体が持たない
その壮絶な戦いぶりは、胸が熱くなるほどの見事なものである!
本名が加藤大晴(ともはる)、さそり座・・・なんか他人の気がしない?!
だって私も加藤だし、さそり座だし・・・?!(笑い)
頑張れ!舛ノ山~!!!・・・でもカレンダーの写真は白鵬です?!(笑い)
追伸:ネットで舛ノ山の写真を見つけてきた!
明日から大相撲が始まる!]]>
13年1月3日・早朝練習
http://kashin6969.exblog.jp/19084454/
2013-01-03T08:30:00+09:00
2013-01-03T09:09:58+09:00
2013-01-03T08:31:20+09:00
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運動
5時30分ごろからこぎ始める
まだまだ真っ暗で、何枚か写したが、ぶれてしまってダメ・・・
6時30頃には何とか、ぶれずに写せるようになった
スーパーの従業員も出社し、開店の準備が始まる時間だ
陽が昇る直前の時間が一番寒い!
鼻水を垂らしながらもこいでいる?!(笑い)
これで小便でも洩らしたら、要介護の老人になってしまう・・・?!
20km走って、朝練が終わるころ、やっと明るくなってくる
老人は足腰から弱ってくるから、鍛練しないとドンドン老化が促進してしまう
自転車に乗れてる間は、元気で過ごせるだろう・・・?!(笑い)]]>
12年7月29日・福見友子
http://kashin6969.exblog.jp/18281440/
2012-07-29T08:08:00+09:00
2012-07-29T16:36:12+09:00
2012-07-29T08:08:41+09:00
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運動
茨城新聞の7月29日の朝刊の一面は「福見メダル逃す」であった
彼女は茨城県土浦市の出身である
二歳の時に、交通事故で父親を亡くしている
その後、母娘二人三脚で頑張ってきた
土浦日大高校の時、谷亮子を破って脚光を浴びた
谷を二度も破っている
しかし04年アテネも08年北京も、谷に阻まれてしまった・・・
やっとつかんだオリンピックの舞台・・・
勝利の女神は彼女のために微笑んでくれなかった
神様も忙しくて、選ぶ人を間違えてしまったのだろう・・・
深夜にもかかわらず、茨城県中に、ため息があふれていた・・・
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12年1月17日
http://kashin6969.exblog.jp/17326091/
2012-01-17T19:20:00+09:00
2012-01-17T19:23:48+09:00
2012-01-17T19:21:45+09:00
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運動
9日振りに早朝練習をしてみた なんとか1時間ほど走行出来た
9日間使ってないだけで、老人の筋肉は衰えるものである・・・
初日から筋肉痛じゃ、明朝はつらいな・・・?!(笑い)]]>
12年1月3日
http://kashin6969.exblog.jp/17274204/
2012-01-03T08:22:00+09:00
2012-01-03T08:24:58+09:00
2012-01-03T08:23:52+09:00
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運動
好きなことから 始めよう・・・]]>
11年9月24日・パンク修理
http://kashin6969.exblog.jp/16892228/
2011-09-24T17:59:00+09:00
2011-09-24T18:07:57+09:00
2011-09-24T18:00:33+09:00
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運動
朝練に行こうとしてパンクに気がついた 昨日は普通に乗ってたのに・・・?!
代えのチューブもないので開店を待って、修理に持ち込んだ
自転車のパンクを自分でやる時は、チューブ毎取り換えるのが普通である
でも自転車屋さんは原因を探して修理してくれた
米粒大のガラスが刺さっていた 意外ともろいものである
代えのチューブを追加し、修理代と合わせて¥2,000を払って帰ってきた
新品買っても、修理しても同じような値段に?!を感じて・・・?!(笑い) ]]>
11年9月16日・朝練再開
http://kashin6969.exblog.jp/16858710/
2011-09-16T08:14:00+09:00
2011-09-17T18:44:26+09:00
2011-09-16T08:15:29+09:00
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運動
9日振りに朝練を再開した 老人の肉体は長期の休みの間に元に戻ってしまう?!(笑い)
久しぶりの自転車のきついこと・・・きついこと・・・
明日の朝は全身筋肉痛か~・・・?!
老人だから二日後だね・・・?!(笑い)]]>
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