５時３０分ごろからこぎ始める
まだまだ真っ暗で、何枚か写したが、ぶれてしまってダメ・・・
６時３０頃には何とか、ぶれずに写せるようになった
スーパーの従業員も出社し、開店の準備が始まる時間だ
陽が昇る直前の時間が一番寒い！
鼻水を垂らしながらもこいでいる？！（笑い）
これで小便でも洩らしたら、要介護の老人になってしまう･･･？！
２０ｋｍ走って、朝練が終わるころ、やっと明るくなってくる
老人は足腰から弱ってくるから、鍛練しないとドンドン老化が促進してしまう
自転車に乗れてる間は、元気で過ごせるだろう･･･？！（笑い）
